Видео ютуба по тегу Post Birth Exercises

Восстановление после родов (растяжки и упражнения Кегеля в течение первых 6 недель после родов)
Восстановление после родов (растяжки и упражнения Кегеля в течение первых 6 недель после родов)
8-Minute Postpartum Pelvic Floor Exercises To Do Daily (Postnatal Pelvic Floor Recovery)
8-Minute Postpartum Pelvic Floor Exercises To Do Daily (Postnatal Pelvic Floor Recovery)
10-минутная йога после родов (снимите напряжение и почувствуйте себя обновленным)
10-минутная йога после родов (снимите напряжение и почувствуйте себя обновленным)
Тренировка всего тела после родов (20-минутная тренировка для тонуса после беременности)
Тренировка всего тела после родов (20-минутная тренировка для тонуса после беременности)
Postnatal Pilates Sculpt | 26-min Postpartum Pilates Workout After Pregnancy
Postnatal Pilates Sculpt | 26-min Postpartum Pilates Workout After Pregnancy
Postpartum Exercises for a Better Recovery | Birth Doula
Postpartum Exercises for a Better Recovery | Birth Doula
10-минутная тренировка нижней части живота после родов для подтяжки и сглаживания (варианты для д...
10-минутная тренировка нижней части живота после родов для подтяжки и сглаживания (варианты для д...
30-минутная тренировка пилатеса после беременности (тренировка всего тела после родов)
30-минутная тренировка пилатеса после беременности (тренировка всего тела после родов)
Тренировка после родов (формируем и тонизируем тело за 20 минут) Вдохновлено послеродовым пилатесом
Тренировка после родов (формируем и тонизируем тело за 20 минут) Вдохновлено послеродовым пилатесом
Postnatal Pilates After Pregnancy (FULL BODY TONE)
Postnatal Pilates After Pregnancy (FULL BODY TONE)
Тренировка после родов | 30-минутная тренировка после родов (с возможностью ношения в слинге)
Тренировка после родов | 30-минутная тренировка после родов (с возможностью ношения в слинге)
Daily Postpartum Ab Workout (28 Day Challenge!)
Daily Postpartum Ab Workout (28 Day Challenge!)
Тренировка мышц тазового дна после родов — для начинающих
Тренировка мышц тазового дна после родов — для начинающих
Full-Body Postpartum Workout (20-Min Tone After Baby)
Full-Body Postpartum Workout (20-Min Tone After Baby)
Postpartum Back Pain Relief Exercises and Stretches / Back Pain After Pregnancy
Postpartum Back Pain Relief Exercises and Stretches / Back Pain After Pregnancy
PELVIC FLOOR EXERCISES AFTER BIRTH | Postpartum Recovery
PELVIC FLOOR EXERCISES AFTER BIRTH | Postpartum Recovery
Postpartum Pilates Workout For Tight Tummy & Round Booty | 30 Minute Postnatal Pilates
Postpartum Pilates Workout For Tight Tummy & Round Booty | 30 Minute Postnatal Pilates
12-Min Postpartum Pelvic Floor Exercises To Do Daily (For Healing After Pregnancy)
12-Min Postpartum Pelvic Floor Exercises To Do Daily (For Healing After Pregnancy)
Postpartum Pilates Workout and Tummy Flattening Exercises | Postnatal Pilates
Postpartum Pilates Workout and Tummy Flattening Exercises | Postnatal Pilates